Ученые провели масштабное исследование и выяснили, что риски «повредиться» головой имеют яркие географические особенности.
Специалисты прогнозируют, что к 2050 году распространенность деменции в мире вырастет в три раза, в основном из-за старения населения. Однако все большее признание получает тот факт, что значительная часть бремени слабоумия обусловлена изменяемыми факторами риска на протяжении жизни.
Проведя масштабное исследование с участием почти 215 тысяч человек в возрасте 50 лет и старше, ученые пришли к выводу – в разных странах существуют разные угрозы здоровью мозга.
Результаты исследования опубликованы в The Lancet Healthy Longevity.Существует 12 установленных бинарных (т.е. которые подразумевают выбор только из двух возможных вариантов ответа – да или нет) факторов, которые увеличивают риск деменции. К ним относятся низкий уровень образования, потеря слуха, высокий уровень «плохого» холестерина, депрессия, гиподинамия, диабет, курение, высокое артериальное давление, ожирение, злоупотребление алкоголем, социальная изоляция и потеря зрения.
Исследование строилось на оценке распространенности этих факторов среди жителей 14 стран. И вот, к каким выводам пришли ученые.
У жителей США риски деменции усиливают три основные причины: артериальная гипертензия, курение и высокий уровень плохого холестерина (ожирение идет «прицепом»).
Для населения Китая и Индии ключевым фактором риска приобретенного слабоумия является низкий уровень образования, а у индийцев дополнительно – еще и плохое зрение, что во многом объясняется низкой доступностью услуг врачей-офтальмологов.
Неожиданный вывод сделали ученые в контексте исследования относительно жителей Южной Корее. Здесь одной из наиболее распространенных проблем, которые оказывают пагубное влияние на функции мозга, является чрезмерное употребление алкоголя. Не то, чтобы это была основная причина. Но именно в Южной Корее алкоголизация, согласно проведенному анализу, занимает седьмое место из 12, тогда как в других странах она замыкает список.
В Бразилии «бичом» ментального здоровья выступают дефицит физической активности и плохое зрение.
Для Англии и Ирландии характерным фактором, «бьющим» по мозгу, является курение (оно занимает первое и второе места соответственно в рейтинге причин, повышающих риск деменции). Отличительной особенностью слабоумия среди британцев является еще и депрессия.
А вот у жителей стран Северной Европы в «тройку» значимых факторов риска входит высокий уровень социальной изоляции.
Ученые также отметили, что у каждого второго участника исследований присутствовали как минимум два фактора риска одновременно, а у каждого пятого – четыре.
Что касается Беларуси, России и других стран СНГ, то в это конкретное исследование они не вошли.
Большинство перечисленных факторов – управляемые. При условии здорового образа жизни и профилактических визитов к врачу возможно контролировать почти весь список угроз для когнитивного и ментального здоровья. «Понимание распространенности и закономерностей этих факторов риска имеет ключевое значение для разработки эффективных научно обоснованных мер по снижению бремени деменции», – отметили ученые.
Впрочем, контроль давления, достаточная физическая нагрузка, отказ от курения одинаково и крепкие социальные связи хорошо защищают мозг в любой стране и на любом континенте.